Fruit zijn plantendelen die zaden bevatten (appels, tomaten, komkommers, kuikens, okra's, citroenen). Wat mensen als rijp fruit beschouwen, houdt niet altijd verband met de botanische rijpheid (de zaden zijn rijp en klaar om verspreid te worden)
Groenten zijn alle andere delen van planten die we eten
Groenten rijpen niet, ze groeien gewoon. Veel planten smaken beter en zijn eetbaarder op bepaalde momenten in hun groeicyclus, maar dit is over het algemeen gebaseerd op je cultuur en voorkeur, er zijn geen vaste regels. Zeer weinig planten veranderen van giftig in eetbaar tijdens hun groeicyclus.
Alle groenten en fruit beginnen te rotten op de dag dat ze worden geoogst. Bij sommige fruitsoorten is dit in hun smaakvoordeel, bij de meeste groenten is dit niet . Vruchten die worden geplukt voordat ze rijp zijn, kunnen qua smaak en textuur verbeteren na een paar dagen geschikte opslag.
In de meeste gevallen vervallen de voedingsprofielen van fruit en groenten vanaf de dag dat ze worden geoogst.